سلامتی و خوشبختی

سلامتی و خوشبختی و هرآنچه برای خوشبختب لازم هست

نقش میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری

 نقش میوه و سبزی در عدم ابتلا به انواع بیماری‌ها، نحوه نگهداری انواع سبزی و خواص سبزی‌های رنگارنگ را تشریح ،  زهرا عبدالهی با توجه به نامگذاری هفته سلامت به نام «ایمنی غذا از سفره تا مزرعه» توضیحاتی در مورد نقش ایمنی میوه و سبزی در سلامت انسان‌ها داد.

وی گفت: سبزی‌ها و میوه‌های تازه فواید زیادی دارند و توصیه می‌شود روزانه حداقل 5 وعده از آن‌ها مصرف کنید.

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام فروردین ۱۳۹۴ساعت 16:0  توسط دکتر  | 

چند توصیه درباره کنترل حملات صرع

یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اهمیت مصرف به هنگام داروها در مبتلایان به صرع، گفت: تبعیت از این شیوه سبب می‌شود تا حملات به شکل موثری کنترل شود.

به گزارش ایسنا، دکتر داریوش نسبی تهرانی با بیان اینکه اکثر مردم نسبت به صرع به صورت معجونی که طبیعت غیرقابل پیش بینی دارد، نگاه می‌کنند، گفت: اغلب افراد در مورد اینکه یک فرد مبتلا به صرع تا چه حد با فعالیت شغل طبیعی سازگاری دارد، ناآگاه و نامطمئن هستند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام فروردین ۱۳۹۴ساعت 12:18  توسط دکتر  | 

ماسکهاي تاثير گذار براي روشن تر شدن پوست صورت

آيا شما جزء آن دسته از افرادي هستيد که به رنگ پوست خود اهميت مي‌دهيد؟ بايد گفت تيره شدن پوست دلايل مختلفي دارد که علت اصلي آن به توليد بيش از حد رنگدانه مرتبط مي‌شود. پوست‌هاي تيره به نسبت پوست‌هاي روشن داراي ملانين بيشتري هستند. اين مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسک‌هاي پوست خود را کمي روشن‌تر کنيد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام فروردین ۱۳۹۴ساعت 10:15  توسط دکتر  | 

حجامت برای همه افراد مفید است؟

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه حجامت برای همه افراد مفید نیست، توصیه‌های قبل و بعد از حجامت را تشریح کرد.

 

غلامرضا کردافشاری درباره حجامت اظهار داشت: حجامت برای همه افراد مفید نیست چرا که حجامت خون بدن را کاهش می‌دهد و خون مایه حیات است و هیچ فردی نباید خون بدنش کم شود.

به گفته وی مثلاً افرادی که خیلی لاغر است چند عدد جوش در بدن دارند تصور می‌کنند که حجامت برای رفع جوش مفید است که باید گفت حجامت برای همه مفید نیست مخصوصا برای افراد لاغر چرا که طبع این افراد خشک است و حجامت به بدنشان آسیب می‌زند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 19:20  توسط دکتر  | 

گوشت بوفالوی هندی سر سفره ایرانی‌ها

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: ما از سازمان دامپزشکی این سؤال را داریم که اگر گوشت بوفالوی هندی مورد تأیید است، چرا فقط باید در سوسیس و کالباس مصرف شود.

رسول دیناروند در گفت‌وگو با فارس، در مورد واردات اخیر گوشت بوفالو از هندوستان به کشور گفت: سازمان دامپزشکی مسئول این کار است و اگر تأیید کند که گوشت وارد کشور شود، ما به آن اطمینان داریم که همه مسائل سلامتی را رعایت کرده است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 17:30  توسط دکتر  | 

افرادی که زخم معده دارند بخوانند

استفاده از fast food و نوشابه‌های گازدار برای افرادی که زخم معده دارند سم است.

 نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: افرادی که مبتلا به زخم معده هستند به علت اینکه معده آن‌ها آسیب دیده است و یا دفاع مخاطی معده آن‌ها آسیب دیده است و یا به خاطر مصرف دخانیات، منافذی در دیواره معده آن‌ها ایجاد می‌شود، باید نکاتی را رعایت کنند.

وی افزود: افرادی که منفذ در معده آن‌ها ایجاد می‌شود دچار خونریزی معده می‌شوند، بنابراین رعایت رژیم غذایی نقش مهم و حیاتی برای افراد سالمند دارد ولی در کل فردی که مبتلا به آسیب‌های گوارشی است، بهتر است از مصرف میوه‌های ترش مثل مرکبات ترش را تا حد ممکن کاهش دهد علاوه بر آن مصرف فلفل چه به صورت سبز و چه به صورت قرمز نیز برای افرادی که مبتلا به زخم معده هستند، مضر است.

وی در پایان گفت: افرادی که دارای زخم معده هستند، نباید از نوشابه‌های گازدار و از فست فود‌هایی مثل سوسیس و کالباس استفاده کنند و همچنین استفاده از ادویه جات تحریک کننده مثل ادویه هندی نیز برای آن‌ها مضر است.

 

+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 17:13  توسط دکتر  | 

علت التهاب پستان

یک جراح و متخصص زنان با تاکید بر اینکه التهاب پستان اغلب به دلیل اشکال در شیردهی است، گفت: سابقه التهاب در شیردهی قبلی، عدم تخلیه کامل و تجمع شیر، ترک و زخم نوک پستان از علل دیگر ابتلا به این بیماری هستند.

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 16:27  توسط دکتر  | 

سه علامت مهم در بیماری‌های کلیوی و ادراری

یک جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری گفت: زنان نسبت به مردان در ریسک بالاتری برای ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری از جمله کلیه برخوردارند که عامل این ریسک، تفاوت دستگاه ادراری تناسلی زنان نسبت به مردان است.

به گزارش ایسنا، دکترعلی حمیدی‌مدنی با اشاره به منشاء عفونت‌های کلیه اظهار کرد: عفونت‌های کلیه، عفونت‌هایی هستند که از مثانه به سمت کلیه منتقل و موجب عفونت کلیه می‌شوند.

وی با بیان اینکه اگر شست‌وشوی سیستم ادراری با درستی انجام نشود، موجب بروز عفونت ادراری خواهد شد، افزود: توقف ادرار در داخل مثانه و دفع ناکافی و نادرست ادرار از مسیر مجرای ادراری از دیگر عوامل ایجاد عفونت‌های کلیه است.

مدنی با بیان اینکه عفونت‌های کلیوی در اثر عبور میکروب‌ها از طریق گردش خون به کلیه نیز اتفاق می‌افتند، گفت: اگرچه این عامل به ندرت اتفاق می‌افتد اما جزء مواردی است که می‌تواند موجب ایجاد مشکل در بیماران شود.

وی گفت: عامل توقف ادرار می‌تواند سنگ باشد که در این حالت داخل هاله یا مثانه گیر افتاده و عامل عفونت کلیه شده است.

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری شایع‌ترین علامت عفونت کلیه را تب، لرز و درد پهلو دانست و گفت: در مواردی ممکن است با علائم عمومی تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی و بی‌حالی و با علائم ادراری چون سوزش، تکرر و ملاحظه خون در ادرار همراه باشد.

مدنی یادآور شد: توصیه می‌شود هر بیمار پس از مشاهده این علائم از نظر عفونت کلیه مورد بررسی قرار گیرد.

وی اضافه کرد: عفونت کلیه هم می‌تواند در کودکان و هم در بزرگسالان شایع باشد، معمولا عفونت‌های کلیوی در سال اول تولد در پسرها و بعد از سال اول تولد در دخترها شایع است.

جراح و متخصص بیماری‌های کلیوی و مجاری ادراری ادامه داد: زنان نسبت به مردان در ریسک بالاتری برای ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری از جمله کلیه برخوردارند که عامل این ریسک تفاوت دستگاه ادراری تناسلی زنان نسبت به مردان است.

مدنی گفت: در زمینه کنترل بیماری‌ها، مهم داشتن زندگی سالم و برخورداری از امکانات بهداشتی و ترویج فرهنگ خودمراقبتی است که می‌تواند در رویداد بسیاری از بیماری‌های ادراری از جمله عفونت موثر باشد.

وی در پایان انجام ختنه به موقع پسربچه‌ها، مصرف مایعات کافی، دفع بهنگام و به موقع ادرار و نگه نداشتن ادرار و رعایت بهداشت در کنار داشتن تحرک کافی و رژیم غذایی سالم را در جلوگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری مهم عنوان کرد.

 

+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 15:28  توسط دکتر  | 

پرونده دو مامور عربستانی در دادستانی کل عربستان

خبرگزاری رسمی عربستان (واس) گزارش داد که وزارت کشور عربستان اعلام کرده است که پرونده مجازات عاملان بی حرمتی به زائران ایرانی به دادستانی کل ارسال شده است.

به گزارش تسنیم به نقل از خبرگزاری رسمی عربستان (واس)، وزارت کشور عربستان اعلام کرده است که پرونده بی‌حرمتی به زائران ایرانی به دادستانی کل ارسال شده است.

سخنگوی امنیتی وزارت کشور عربستان با اشاره به هتک حرمت به زائران ایرانی در فرودگاه ملک عبدالعزیز گفت: مسئولان امنیتی پس از دریافت شکایت در این خصوص، این پرونده و متهمانش را برای انجام تحقیقات و اتخاذ اقدامات لازم به هیئت تحقیق و دادستانی کل ارجاع داد.

این سخنگو همچنین تاکید کرده است که سفیر ایران در عربستان در جریان امور قرار گرفته و سیستم قضایی عربستان بر اساس قرآن و سنت اشد مجازات را برای کسانی این گونه جرائم را مرتکب شوند در نظر خواهد گرفت.

متن بیانیه سخنگوی امنیتی وزارت کشور عربستان سعودی که در خبرگزاری رسمی این کشور منتشر شده به شرح زیر است: طرف های امنیتی در فرودگاه در تاریخ ۸ / ۶ / ۱۴۳۶ هجری قمری به موجب شکوائیه ای که حکایت از تعرض به دو نوجوان با تابعیت ایرانی داشته است، پرونده مربوطه و متهمان آن به هیئت بازجویی و دادستانی کل ارجاع داده شد تا بازجویی ها را انجام دهد و تمام تدابیر لازم اداری در این زمینه صورت گیرد.
ما این مسائل را به اطلاع سفیر ایران در پادشاهی عربستان سعودی رسانده ایم، و وی در جریان تدابیر صورت گرفته قرار داده شد. نظام و سیستم حاکم در پادشاهی عربستان سعودی براساس کتاب و سنت پایه ریزی شده است و بر این اساس هر کس به ارتکاب چنین اتهاماتی متهم شود و این قبیل جرایم را انجام دهد، با شدید ترین مجازات روبه رو می شود، چرا که این قبیل اقدامات مورد نکوهش تمام جامعه مسلمان سعودی است.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ساعت 20:28  توسط دکتر  | 

اگر قاعدگی نامنظم دارید، بخوانید

الزاما نمی توان گفت همه زنان مبتلا به قاعدگی نامنظم در معرض خطر این سرطان هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، مطالعات انجام شده در مرکز تحقیقات سرطان آمریکا نشان داد که بین قاعدگی‌های نامنظم و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان ارتباط وجود دارد.

برای انجام این تحقیق متخصصان درکالیفرنیا به بررسی بیش از 14 هزار زن پرداخته و وضعیت سلامت آنان را طی 50 سال پیگیری کردند. نتایج نشان داد زنانی که قاعدگی در آنان نامنظم بوده 2.4 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان تخمدان بودند.

گرچه این تحقیق نشان داد که قاعدگی نامنظم می‌تواند فاکتور خطرزای جدیدی برای ابتلا به سرطان تخمدان باشد اما الزاما نمی توان گفت همه زنان مبتلا به قاعدگی نامنظم در معرض خطر این سرطان هستند.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ساعت 15:37  توسط دکتر  | 

اینجا نگاهت به زندگی عوض می‌شود!

گاه فقط چند دقیقه لازم است که بفهمی زندگی با همه شیرینی‌اش می‌تواند سخت و عذاب‌آور باشد. گاه فقط چند ثانیه لازم است تا بفهمی هیچ ثروتی به پای سلامت روح و جسم نمی‌رسد. همین حالا که در کنار خانواده نشسته‌ای و برای زندگی بهتر برنامه‌ریزی می‌کنی، فردایی که از خواب بلند می‌شوی تا به سرکار بروی و یا روزهای بعدتر وقتی در خیابان قدم می‌زنی و با دیدن یک ماشین مدل بالا حسرت می‌خوری به یاد بیاورکه زیرهمین سقف خدا عده‌ای حاضرند تمام هستی خود را بدهند تا فرزندشان مثل تو بتواند در خیابان قدم بزند، ریه‌های خود را از هوای بهاری پرکند و بدون نگرانی ساعت‌ها در پارک بازی کند.

تو که خبر نداری در کنار آپارتمان چند متری‌ای که خانواده چند نفره تو را در خود جای داده، شاید خانواده‌ای باشند که شب‌ها بدون فرزندشان سر بربالش می‌گذارند و با این آرزو به خواب می‌روند که بتوانند بازهم موهای پسر یا دختر کوچکشان را نوازش کنند.

تو که نمی‌دانی گذراندن ثانیه‌هایی که فرزند با درد و رنج درگوش پدر و مادرش زمزمه می‌کند من کی خوب می‌شوم ؟؟ چقدر عذاب‌آوراست. سخت است وقتی برای سوال ساده فرزند جوابی نداشته باشی و فقط بغضت را قورت بدهی.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، امروز که برای اولین بار به بیمارستان کودکان سرطانی «محک» رفتم، تازه معنی جمله مادربزگم را فهمیدم که همیشه می‌گفت خداهیچ بنده‌ای را با مریضی و تخت بیمارستان امتحان نکند. امروز با دیدن کودکانی که تنها چند بهار از عمرشان گذشته اما نمی‌دانند که مریضی امانشان می‌دهد تا بهاری دیگر را ببینند بخشی از معنای دعای مادربزگم را درک کردم.دعایی که کاش برآورده می‌شد ....

وقتی در سی‌امین بهار زندگی‌ام، از بیماران بیمارستان کودکان سرطانی دیدن کردم حسی در من بوجود آمد که خودم هم درک درستی از آن پیدا نکردم، حسی شبیه سردرگمی و تعلیق در فضایی ناشناخته! شناخت چندانی از محک نداشتم، تنها اطلاعاتی که در ذهنم تلمبار شده بود به تصاویری که از تلویزیون دیده بودم و یا تبلیغاتی که بر در و دیوار مترو به چشمم خورده بود بر می‌گشت.

وقتی برای اولین بار در زندگی‌ام به همراه بازیکنان، مربیان و مدیران سایپا پا به محک گذاشتم، برای آن که متوجه شوم در همین نزدیکی، خانواده‌هایی تمام هستی خود را به پول تبدیل می‌کنند تا کودک و فرزند روی تخت خود را دوباره ایستاده ببینند، تنها چند دقیقه زمان لازم داشتم، برای آن که متوجه شوم زندگی در کنار شیرین بودنش، سخت و عذاب ‌آور نیز می‌تواند باشد تنها چند متری فاصله داشتم. وارد راهرویی شدیم که در آن اتاق‌های مخصوص کودکان مبتلا وجود داشت. یکی یکی اتاق‌ها را سر زدیم، آرام و بی‌صدا بر روی تخت دراز کشیده بودند، سرهایشان تراشیده و صورتشان زرد زرد بود. مادران و پدران آرام در کنارشان ایستاده بودند. سخت بود درک غمی که در چهره آنها وجود داشت، چند ثانیه‌ای در اتاق‌هاحاضر می‌شدیم و چند کلامی صحبت می‌کردیم ، گلویمان را بغض می‌فشرد و دوباره اتاق بعدی را سر می‌زدیم. این چرخه به قدری تکرار شد که صورت‌ها سرخ و چشم‌ها تر می‌شد، اما برای آن که روحیه‌ای به بیماران داده باشیم، خنده‌ای مصنوعی بر روی لب می‌کشیدیم و آب دهانی فرو می‌بردیم!

دیدن این کودکان آدم را دگرگون می‌کند

مدیرعمل باشگاه فرهنگی ورزشی سایپا پس از عیادت بیماران بیمارستان کودکان سرطانی، در این خصوص، گفت: باید از همه این پرسنل و پزشکانی که در این موسسه محک بدون چشم‌داشت مالی کار می‌کنند، قدردانی کرد.

«بیت‌الله رضایی» افزود: اینجا آدم چهره‌های خاص بهشتی را می‌بیند، اعتقاد دارم همه انسان‌ها باید در طول سال حداقل یک بار از این مجموعه بازدید کنند.

وی اظهار کرد: باشگاه سایپا هم در نظر دارد خدمت کوچکی به این موسسه انجام دهد ودر این راستا مصرف روزانه شیر این موسسه را به امید خدا برای یک سال تقبل می‌کنیم و امیدواریم خداوند متعال از این کار ما راضی باشد. به طور قطع در آینده نیزخدمات بیشتری ارائه خواهیم داد.

فدراسیون دو درصد قرارداد مربیان و بازیکنان را برای بیماران بپردازد

سرمربی تیم فوتبال سایپا البرز گفت: اعتقاد دارم ما فوتبالی‌ها می‌توانیم کمک حال همه بیماران به خصوص سرطانی‌ها باشیم و این کار با مدیریت صحیح امکان‌پذیر است.

«مجید جلالی» گفت: فدراسیون فوتبال می‌تواند با یک تبصره‌ای، دو درصد از قرار داد بازیکنان و مربیان را در ابتدای فصل برای بیماران در نظر بگیرد و من به شخصه موافق این موضوع هستم.

وی ادامه داد: به جای گرفتن مالیات‌های سنگین می‌شود بخشی از قرارداد را صرف امر خیر و بیماران سرطانی کرد که این موضوع هم در روحیه بیماران و هم در روحیه ورزشکاران تأثیرات مثبتی به همراه خواهد داشت.

سرمربی تیم فوتبال سایپا البرز در خصوص حضور در محک گفت: اعتقاد دارم همه آدم‌ها باید در طول سال حداقل یک بار در این بیمارستان‌ها حضور یابند تا قدر داشته‌ها و سلامتی خود را بدانند.

جلالی خاطرنشان کرد: زندگی بعدهای مختلفی دارد که در آن هم می‌تواند شادی وجود داشته باشد و هم غم و امروز بازیکنان جوان تیم سایپا دیدند که باید قدر زندگی را بدانند و مراقب آن باشند.

کاش کودکان سرطانی را در ورزشگاه‌ها ببینیم

مدافع تیم فوتبال سایپا نیز گفت: ای کاش این کودکان سرطانی زودتر شفا پیدا کنند و بتوانند به ورزشگاه بیایند تا از نزدیک آنها را ببینیم.

وی در خصوص این‌که برخی کودکان سرطانی در این بازدید کری استقلال و پرسپولیس می‌خواندند، گفت: بله کری‌های آنان دوست‌داشتنی بود، ای کاش این کودکان هرچه زودتر سلامت خود را پیدا کنند و بتوانند در ورزشگاه‌ها حضور پیدا کنند.

فرزند مدیرعامل اسبق سایپا یکی از کودکان سرطانی بود

فرزند مدیرعامل اسبق سایپا یکی از کودکان سرطانی است که در بیمارستان محک بستری شده است.

فرزند پرویز حیدری، مدیرعامل اسبق سایپا نیز یکی از کودکان سرطانی است که در بیمارستان محک بستری شده است.

حیدری با دیدن مدیران و بازیکنان سایپا، آنها را به نزد پسرش محمدحسین برد تا بازیکنان را از نزدیک ببیند.

میلاد می‌داوودی مهاجم سابق استقلال و ابراهیم شکوری مدافع اسبق پرسپولیس و همچنین ابراهیم صادقی کاپیتان سایپا بیشتر از بازیکنان دیگر مورد توجه کودکان سرطانی بودند، آنها دیدن میداودی و ابراهیم شکوری کری استقلال و پرسپولیس را آغاز کردند.

سلامت نیوز: اینجا نگاهت به زندگی عوض می‌شود!

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ساعت 14:26  توسط دکتر  | 

خاصیت کلم بروکلی در کاهش کلسترول

 

گنجاندن گونه جدیدی از کلم بروکلی در رژیم غذای موجب کاهش میزان کلسترول بد خون، یعنی LDL، تا حدود ۶ درصد می شود.
به گزارش خبرنگار مهر، طبق نتایج به دست آمده از معاینات انسانی انجام شده توسط موسسه تحقیقات مواد خوراکی، گونه جدیدی از کلم بروکلی موسوم به «بنفورت»، دو تا سه برابر بیشتر از کلم بروکلی معمولی حاوی ترکیب گلوکورافنین است.

در تحقیق مشترک این موسسه با دانشگاه ریدینگ انگلستان، محققان در قالب دو تحقیق مستقل، در رژیم غذایی هفتگی ۱۳۰ نفر از داوطلبان ۴۰۰ گرم کلم بروکلی حاوی مقدار بالای گلوکورافنین گنجاندند.

بعد از ۱۲ هفته، آنها شاهد کاهش میزان کلسترول LDL در خون این افراد تا حدود ۶ درصد بودند. افزایش سطح کلسترول LDL خون خطر بروز بیماری قلبی را در بردارد. اگرچه کاهش این میزان در معاینات افراد اندک بود، اما هر ۱ درصد کاهش در میزان این کلسترول، با کاهش ۲-۱ درصدی ریسک بیماری عروق کرونری همراه است.

گلوکورافنین ترکیبی است که به بدن کمک می کند تا به متابولیسم سلولی بازگردد. در میتوکندری سلول، قند و چربی به انرژی تبدیل می شود. اما اگر این عملکرد به شکل کارآمد اتفاق نیفتد، کلسترول تشکیل می شود.

علاوه بر گلوکورافنین، سایر مواد غذایی که موجب کاهش کلسترول LDL خون می شوند ترکیب بتاگلوکان های موجود در جو و استانول های گیاهی هستند.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ساعت 12:38  توسط دکتر  | 

توصیه وزارت بهداشت برای خرید فرآورده های غذایی

کارشناس تغذیه اداره کل فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در خصوص ضرورت توجه به جدول تغذیه ای مدرج بر بسته های فرآورده های غذایی توضیحاتی ارائه نمود.
به گزارش خبرگزاری مهر، مهندس عاطفه فولادی مقدم، افزود: در سال جاری این جدول تغذیه ای با نام «چراغ راهنمای تغذیه ای» و در قالبی جدید بر روی فرآورده های غذایی درج خواهد شد.

وی همچنین درباره ضروت توجه به برچسب راهنمای فرآورده های غذایی تصریح کرد: اگر این برچسب بر روی محصولی وجود نداشته باشد نباید نسبت به خریدش اقدام نمود چرا که هیچ شرکت معتبری نه از نظر ضوابط مجاز است و نه خودش اجازه می دهد که محصولش تولیدی اش فاقد برچسب وارد بازار شود.

فولادی مقدم در ادامه یکی از مهمترین اطلاعات موجود در جدول تغذیه ای را وجود یا عدم وجود نگهدارنده و افزودنی و همینطور مقدار و نوع آن برشمرد و اظهار داشت: برای این امر ضوابط و معیارهای مشخصی وجود دارد که بصورت مستمر و توسط کارشناسان سازمان غذا و دارو کنترل می شود.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ساعت 11:37  توسط دکتر  | 

در گفتگو با مهر عنوان شد؛ ۳۰ درصد پرستاران در معرض خشونت فیزیکی/حادثه چاقو خوردن پرستار


محمد شریفی مقدم در گفتگو با خبرنگار مهر، تاکید کرد: پرستاران همواره در صف اول پاسخگویی به بیماران و همراهان قرار دارند و ضعف عملکردی در مراکز درمانی را پرستار باید جواب بدهد. بطوریکه اگر پزشک دیر بیاید، پرستار پاسخگوست. اگر غذای بیمارستان بد باشد، اگر ملحفه تخت بیمارستانی کثیف باشد و اگر اتاق بیمار گرم یا سرد باشد، همه این مشکلات را پرستار باید پاسخگو باشد.

دبیرکل خانه پرستار با عنوان این مطلب که پرستاران در معرض انواع تهدیدها و خشونت های کلامی و فیزیکی قرار دارند، گفت: بررسی ها نشان می دهد بیش از ۹۰ پرستاران در محیط کار، خشونت های کلامی و ۳۰ درصد آنها خشونت فیزیکی را تجربه کرده اند.

شریفی مقدم با انتقاد از اینکه پرستاران در محیط کاری امنیت لازم را ندارند، افزود: وظیفه تامین امنیت پرسنل بر عهده مدیریت بیمارستان است. ولی متاسفانه در این زمینه کم توجهی می کنند و همین ضعف مدیریتی باعث می شود که پرستاران همواره در معرض خشونت های فیزیکی و کلامی قرار بگیرند.

وی به حادثه ای که ۱۲ فروردین ماه امسال در بیمارستان شهید مدرس شهرستان ساوه رخ داد و طی آن دو پرستار مورد حمله قرار گرفتند، اشاره کرد و افزود: در آن روز فردی که با ضربه چاقو به دستش دچار آسیب شده بود، به آن بیمارستان می رود و با توجه به اینکه روز تعطیل بوده و پزشک کشیک مشغول بیماران دیگری بوده است، معترض شده و با داد و فریاد آرامش بیمارستان را به هم می زند.

شریفی مقدم ادامه داد: فرد مضروب از پرستاران می خواهد که پاسخگو باشند و در نهایت درگیر شده و یک دانشجوی پرستاری را با ضربه چاقو از پشت پا مجروح می کند و همچنین به پرستار دیگری آسیب می رساند. در نهایت با مداخله پلیس و حراست بیمارستان، پرونده ای در همین ارتباط تشکیل می شود اما بعد از گذشت ۱۰ روز از حادثه، این پرونده هنوز در مرحله مقدماتی قرار دارد.

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۹۴ساعت 23:34  توسط دکتر  | 

هشدار درباره سونامی سرطان دهانه رحم ، واکسن ۶۷۰ هزار تومانی


دکتر زهره شاهوردی روز دوشنبه در نشست خبری ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران که قرار است از ۸ تا ۱۰ اردیبهشت ماه امسال در سالن غرضی بیمارستان میلاد تهران برگزار شود، در ارتباط با وضعیت پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان های زنان، توضیحاتی ارائه داد.

دبیر علمی ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران، با اعلام اینکه در این کنگره به چالش های نحوه پیشگیری و درمان بعضی از سرطان های زنان به خصوص سرطان دهانه رحم و همچنین سیاستگذاری هایی که وزارت بهداشت در این زمینه اعمال می کند، پرداخته می شود.

شاهوردی با اشاره به شیوع رو به افزایش سرطان دهانه رحم در زنان، افزود: تشخیص زودهنگام این عارضه با انجام تست پاپ امکان پذیر است.

وی با بیان این مطلب که رفتارهای ناهنجار جنسی یکی از راههای انتقال ویروس HPV است، گفت: متاسفانه موارد زیادی از مراجعات خانم ها به متخصصین زنان و زایمان را شاهد هستیم که با زگیل های تناسلی به مطب می آیند.

شاهوردی با اعلام اینکه خانم های دچار علائم پیش سرطانی دهانه رحم در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی دچار این نوع سرطان می شوند، تاکید کرد: در حال حاضر تزریق واکسن HPV می تواند ۷۰ تا ۸۰ درصد از بروز سرطان دهانه رحم جلوگیری کند.

وی با اشاره به اینکه وزارت بهداشت چند سالی است که واردات این نوع واکسن را قبول کرده و در حال حاضر در سطح داروخانه های دولتی توزیع می شود، گفت: متاسفانه این واکسن تحت پوشش بیمه نیست و قیمت آن در حدود ۶۷۰ هزار تومان است.

شاهوردی گفت: در واقع این واکسن، سه عدد واکسن است که در فواصل زمانی چند ماهه می بایست تزریق شود.

دبیر علمی ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران در ادامه به سایر سرطان های شایع در زنان اشاره کرد و افزود: ۲۱ درصد خانم ها در سنین جوانی مبتلا به سرطان می شوند و همین مسئله، موضوع باروری و بچه دار شدن آنها را تهدید می کند.

به گفته شاهوردی، سرطان هایی مثل دهانه رحم، رحم، تخمدان و... از جمله سرطان های شایع در زنان هستند که بر همین اساس می بایست شیوه های درمانی برای حفظ باروری زنان، اعمال شود تا بتوانند بدون دغدغه و نگرانی، باردار شوند.

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۹۴ساعت 22:40  توسط دکتر  | 

هرچقدر بیشتر سیگار دود کنید احتمال ابتلا به دیابت افزایش می یابد

 


به گزارش خبرگزاری مهر، وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر در طول سال‌های بعد زندگی­تان کاهش می‌یابد.

سیگار روی عملکرد انسولین در بدن تأثیر می‌گذارد. انسولین هورمونی است که سبب کاهش قند خون می‌شود و گلوکز را برای تولید انرژی وارد سلول‌ها می کند. در دیابت نوع ۲، بدن به انسولین ساخته شده توسط پانکراس پاسخ نمی‌دهد. وقتی شما به عنوان یک فرد دیابتی سیگار می‌کشید، بدن­تان به انسولین کمتر پاسخ می‌دهد، یعنی بدن­تان به انسولین مقاومت نشان می دهد و سطح قند خون­تان بالا می‌رود.

مقاومت بدن به انسولین کاهش نمی‌یابد مگر آن که شما حداقل برای ۱۲-۱۰ ساعت سیگار نکشیده باشید. سیگار کنترل دیابت را مشکل­تر می کند.

مطالعات نشان می‌دهند که سیگاری‌ها نسبت به افراد غیر سیگاری کنترل دیابت ضعیف‌تری دارند. ولی خبر خوب اینکه افراد دیابتی که قبلاً سیگار می کشیدند و هم اکنون ترک کرده‌اند، کنترل قند خون­شان به خوبی افراد غیرسیگاری است.

سیگار باعث افزایش هموگلوبین A۱C می شود: تست هموگلوبین A۱C آزمایشی است که نشان می‌دهد شما در سه ماه گذشته قند خون­تان را چگونه کنترل کرده‌اید. هدف این است که A۱C زیر ۷% باشد. وقتی شما دیابت دارید و سیگار می‌کشید، سطح هموگلوبین A۱C در شما افزایش می‌یابد ولی اگر سیگار را ترک کنید، سطح هموگلوبین A۱C تان به سطح افراد غیر سیگاری می‌رسد.

سیگار کشیدن، خطر عوارض دیابت را افزایش می‌دهد: وقتی شما با وجود دیابت، سیگار می‌کشید، احتمال بروز عوارض دیابت (مثل عوارض کلیوی، عصبی، چشمی، قلبی، سکته، تصلب شرایین به خصوص در پاها)، بیشتر می‌شود. هر چقدر شما تعداد نخ سیگار بیشتری مصرف کنید و تعداد سال­ های بیشتری سیگار بکشید، این خطرها بیشتر می شوند. برای کاهش این خطرات باید قندتان راکنترل کنید و سیگار را ترک کنید

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۹۴ساعت 19:34  توسط دکتر  | 

رابطه افسردگی پدر و بدرفتاری کودک نوپا

 

طبق یک مطالعه جدید، افسردگی پدران با ناآرامی و رفتار بد در کودکان نوپا مرتبط است.
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته «شیهین فیشر»، استاد علوم رفتاری در دانشگاه علوم پزشکی شیکاگو، «احساسات پدران بر روی کودکان شان تاثیر می گذارد.»

محققان با بررسی ۲۰۰ زوج دارای کودک ۳ ساله دریافتند که افسردگی پدر یا مادر در طول اولین سال های عمر کودک موجب افزایش خطر بروز ناآرامی، اضطراب و دروغگویی در کودک می شود.

در مطالعات قبلی عمدتاً بر افسردگی مادران در طول سال های اولیه زندگی فرزندشان توجه می شد.

اما در تحقیق جدید «فیشر» اذعان می کند که مردانی هم که تازه پدر شده اند باید همانند مادران از لحاظ افسردگی مورد معاینه و درمان قرار گیرند.

وی در ادامه می افزاید: «افسردگی بر شیوه بیان احساسات افراد تاثیر می گذارد و این مسئله می تواند موجب تغییر در رفتار آنها شود.»

 

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۹۴ساعت 16:39  توسط دکتر  | 

نکات کلیدی درباره بهداشت مایو ،

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در فصل  بهار و تابستان متقاضیان استفاده از استخرها بیشتر می‌شود به خانم‌ها توصیه کردند در خرید و استفاده از مایو توجه بیشتری داشته باشند.

دکتر زهرا رضایی در گفت‌وگویی با سلامانه با اشاره به این موضوع که مایو و لباس‌های زیر بعد از خرید حتما باید شسته شوند، اعلام کردند: «گرچه پرو این لباس‌ها ممنوع است اما بهتر است بعد از خرید شسته شوند زیرا نتایج آزمایشات نشان داده‌اند این نوع لباس‌ها می‌توانند در صورتی که پرو شده باشند، آلوده به پوست مرده افراد، ترشحات واژن و باکتری‌های مدفوع باشند.» 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۴ساعت 23:5  توسط دکتر  | 

علت بروز آلزایمر در سنین کمتر از ۶۰ سال، ارتباط سواد با آلزایمر

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب، گفت: کسانی که دو زبانه هستند در مقابل افراد یک زبانه در مقابل آلزایمر مصون تر هستند، به طور کلی هرچه فرد بیشتر با مغزش کار کند سن شروع علائم دیرتر خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فاطمه خمسه با بیان اینکه شایع ترین علامت آلزایمراختلال حافظه است گفت: وراثت و نقش ژن به خصوص در آلزایمرهای زودرس در سنین کمتر از ۶۰ سال بسیار موثر است، اما در بالای ۶۰ سال نقش ژن خیلی ضعیف تر است.

وی افزود: اگر دونفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد. علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آن چه عروق مغز را درگیر بکند مثل چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می‌کند.

خمسه با بیان اینکه از طرفی آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند بیشتر دیده می‌شود گفت: همچنین کسانی که دو زبانه هستند در مقابل افراد یک زبانه در مقابل آلزایمر مصون تر هستند. به طور کلی هرچه فرد بیشتر با مغزش کار کند سن شروع علائم دیرتر خواهد بود.

این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب  تصریح کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را قوی تر می‌کند مثل تحصیل، عدم مصرف دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم و ...، فعالیت فیزیکی بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند.

وی افزود:  به عنوان مثال ما به افراد مسن توصیه می کنیم که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می‌کنند مطالب را حفظ کنند و اخباری را که نگاه می‌کنند برای اطرافیان تعریف کنند که در واقع این به خاطر سپردن و به خاطرآوردن خیلی مهم است.

خمسه با بیان اینکه با افزایش سن به طور طبیعی مغز عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته باشد که این علائم طبیعی است و این فراموشی، فراموشی خوش‌خیم است که با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می‌افتد که این‌ها مشکل ساز نیستند گفت: اما اگر عملکرد روزانه فرد دچار اختلال شود می‌تواند نشانه دمانس باشد.

این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب  گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می‌شود یا تمرکز خودش را از دست می‌دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی را خواهد داشت.

بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران از ۲۲ تا ۲۵ اردیبهشت ماه در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود.

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۴ساعت 20:36  توسط دکتر  | 

قرار گرفتن در معرض جیوه سبب بروز اختلالات خود ایمنی در زنان می شود

:مطالعات محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض جیوه سبب بروز اختلالات خود ایمنی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری ایرنا اختلالات خود ایمنی به حالتی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی بدن به جای دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سلول های سالم را به عنوان یک عامل خارجی قلمداد کرده و به آن حمله می کند. این اختلال می تواند بسته به پیشرفت، به یک یا چندین بافت بدن آسیب وارد کند.


تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن زنان در معرض جیوه ، به ویژه در سنین بارداری، احتمال بروز بیماری های خود ایمنی را افزایش می دهد. 
جیوه یک عنصر فلزی است که به طور طبیعی در محیط زیست وجود دارد و با عناصر دیگر به صورت معدنی یا آلی ترکیب می شود.
زمانی که جیوه وارد آب یا خاک می شود، یک ترکیب آلی به نام متیل مرکوری بوجود می آید. این ترکیب می تواند در بافت ماهی و صدف انباشته شود. معمولا جیوه از طریق غذاهای دریایی وارد بدن می شود.


ورود سطح بالای جیوه به بدن، باعث آسیب به سیستم عصبی و کلیه ها می شود و انتقال آن به جنین، باعث آسیب رشد می شود.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و سازمان حافظت از محیط زیست آمریکا (EPA)، به زنان باردار هشدار داده اند که در هفته بیش از 340 گرم ماهی استفاده نکنند و مصرف ماهی های کم جیوه مانند سالمون و میگو توصیه شده است.


ام اس، لوپوس و آرتریت روماتوئید، از بیماری های خودایمنی محسوب می شوند.
نتایج این تحقیقات در نشریه Environmental Health Perspectives منتشر شده است.



+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۴ساعت 16:17  توسط دکتر  | 

هفت روش برای جلوگیری از هک شدن

از نظر فنی، هر چیزی که به اینترنت وصل شود، قابلیت هک شدن را داراست. اما راه های مفیدی وجود دارند که می توانید برای محافظت از خود و داده هایتان انجام داده و امکان نفوذ هکرها را سلب کنید.
مجله مهر - کیوان ابراهیمی: در این مطلب شما را با هفت روش جلوگیری از هک شدن توسط هکرها و یا ویروس های مخرب آشنا می کنیم:

۱. به ایمیل ها مشکوک باشید

بسیاری از حملات سایبری بوسیله ایمیل های ساده اما مخرب شکل می گیرند. ایمیل یک ابزار مفید برای ارتباط است زیرا بوسیله آن می توان هر چیزی را به هر کسی ارسال کرد؛ اما این مزیت می تواند خطرساز نیز باشد و ریسک امنیتی بالایی را موجب شود. برای مثال، در عمل فیشینگ، ایمیل های به ظاهر بی ضرری به قربانیان ارسال شده و آن ها را به وب سایت هایی تقلبی جهت آپدیت کردن اطلاعات شخصی شان فرا می خوانند. این اطلاعات اخذ شده سپس بر ضد قربانیان استفاده شده و می تواند کلاه برداری های گسترده ای را رقم بزنند.

بهترین راه برای جلوگیری از فریب خوردن توسط ایمیل های ساختگی آن است که چک کنید آیا فرستنده همانی است که شما فکر می کنید یا خیر. ابتدا آدرس ایمیل وی را چک کرده و با اطلاعات قبلی خود چک کنید تا از صحت آن مطمئن شوید. برای محکم کاری بیشتر می توانید آدرس IP ارسال کننده را نیز بررسی نمایید. بدین منظور، با کلیک بر روی گزینه Show Original در جیمیل، می توانید اطلاعات پایه ای ایمیل از جمله آدرس IP فرد ارسال کننده را مشاهده کرده و با گوگل کردن (سرچ کردن) این آدرس IP، سرچشمه ایمیل ارسال شده و اطلاعاتی راجع به مکان ارسال آن را بدست آورید.

۲. مکان پیوندها را چک کنید

پیام های ناشناخته، حاوی پیوندهایی (لینک هایی) به وب سایت های ناشناخته هستند. گشت و گذار به یک وب سایت ناشناخته می تواند عواقب ناخواسته ای در پی داشته باشد. مثلا ممکن است وب سایتی، به حالت تقلیدی، شکل یک پایگاه اینترنتی معتبر و مورد اعتماد شما را بازسازی کرده و از این طریق اقدام به کلاه برداری فیشینگ و دزدیدن اطلاعات نماید یا بدافزارهای مخربی را به رایانه شما منتقل کند.

اگر بار دیگر اغوا شدید که بر روی یکی از این پیوندها کلیک کنید، بهتر است دقیقا بررسی کنید که با این کار به کجا منتقل خواهید شد. برای این منظور، می توانید بوسیله ابزارهایی چون URL X-ray از ماهیت پیوند اطلاع یابید. در نهایت، متوجه باشید که سایت های رمزگذاری شده بوسیله پروتکل HTTPS که حاوی این عبارت در ابتدای آدرس خود و همچنین یک آیکون قفل در کنار آدرس شان هستند، عموما امنیت لازم را دارند.

۳. هیچ وقت پیوست ها را باز نکنید (بجز وقتی که واقعا به آن مطمئن هستید)

یک قانون مناسب و دقیق، باز نکردن پیوست ها (attachments) بجز وقتی است که ۱۲۰ درصد به آن و فرد فرستنده اش مطمئنید! هکرها خیلی راحت می توانند کدهای بدافزاری را بوسیله باز شدن پیوست های ویروسی به رایانه تان نفوذ دهند.

۴. استفاده از احراز هویت دو مرحله ای

وقتی بزرگترین کمپانی ها هک می شوند، امکان اینکه رایانه شخصی شما هک شود خیلی محتمل و آسان به نظر می رسد. در احراز هویت دو مرحله ای، از کاربر خواسته می شود ابتدا رمز عبور را وارد کرده و سپس عمل دیگری را جهت احراز هویت اش انجام دهد. برای مثال کدی را که به شماره تلفن همراه اش پیامک می شود، وارد نماید. به این صورت، برای هکرها بسیار سخت و در مواردی غیر ممکن می شود که بتوانند یک ایمیل یا حساب کاربری که از این امکان استفاده می کند را هک کنند. پس همین الان سیستم احراز هویت دو مرحله را در ایمیل و سایر حساب های کاربری خود که این امکان را دارند، فعال نمایید.

۵. استفاده از رمزهای عبور پیشرفته

این توصیه، بسیار بدیهی است اما به آن توجه لازم نمی شود. یک رمز عبور قوی، شامل اعداد بزرگ و کوچک انگلیسی، اعداد، نمادها و نقطه گذاری های متعدد است. هیچگاه رمز عبوری انتخاب نکنید که به اطلاعات شخصی شما چون نام، نام خانوادگی، تاریخ تولید یا نام همسر و فرزندان تان برگردد. بعلاوه، هیچگاه رمزهای عبورتان را در فایلی بر روی رایانه خود ذخیره نکنید و سعی نمایید برای اکانت های مختلف خود از رمزهای عبور جداگانه استفاده کنید.

ابزارهای مناسبی چون LastPass و ۱Password وجود دارند که می توانید از آن ها برای ذخیره امن رمزهای عبور خود و به یاد آوردن ساده آن ها در هنگام لزوم استفاده نمایید. سعی کنید به طور دوره ای و در زمان های کوتاه، رمز عبور حساب های کاربری مهم خود چون ایمیل و حساب های بانکی را تعویض نمایید.

۶. استفاده با احتیاط از فضاهای مجازی

اینجا یک قاعده سرانگشتی مناسب داریم: «اگر نمی خواهد مردم به اطلاعات تان دسترسی پیدا کنند، آن ها را منتشر نکنید.» به عبارت دیگر، هر چیزی که آنلاین شود، قابلیت انتشار عمومی آنلاین را نیز خواهد داشت. یکی از راه های انتشار اطلاعات می تواند از طریق فضاهای ابری ناامن (حافظه های آنلاین) باشد. اینکه صاحب یک فضای ابری ادعا می کند بسیار امن است و راهی جهت نفوذ به آن وجود ندارد، مهم نیست؛ مهم این است که به ذهن بسپارید نباید به دیگران اجازه دهید حریم خصوصی تان را تماشا کنند.

۷. عدم اشتراک گذاری اطلاعات شخصی بر روی شبکه وای فای عمومی

آیا به این فکر می کنید که وقتی در یک کافه نشسته اید و به وای فای آن متصلید، با حساب بانکداری الکترونیک خود یک بلیط هواپیما بخرید؟ در این صورت، باید نسبت به این تلقی خود تجدید نظر کنید چون به امنیت این ارتباط اعتمادی نیست. موضوع مشابهی در مورد رستوران ها، هتل ها و مراکز علمی و کنفرانسی نیز وجود دارد و ترافیک های وای فای در بزرگترین و مجهزترین هتل های جهان نیز در معرض حمله هکرها قرار می گیرند.

از آن جایی که راهی برای آگاهی یافتن از این حملات وجود ندارد، بهتر است از قوه عاقله و احتیاط خود استفاده کرده و در مورد استفاده از اینگونه شبکه های بی سیم اینترنتی مراقبت جدی کنید. برای مثال، چک کردن ایمیل یا خریدهای اینترنتی خود را به زمانی دیگر که از شبکه امن خانگی استفاده می کنید، موکول نمایید. اگر به فرض مثال، ضرورتی بوجود آمد و مجبور شدید یک خرید اینترنتی را از طریق یک شبکه وای فای عمومی انجام دهید، استفاده از شبکه خصوصی مجازی (VPN) می تواند یک انتخاب عقلانی باشد چرا که به این وسیله ارتباطات رمزگذاری شده و برای هکرها سخت می شود که بفهمند شما در حال انجام چه گشت و گذارهای اینترنتی و تبادل چه نوع اطلاعاتی هستید.

+ نوشته شده در  شنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۴ساعت 22:4  توسط دکتر  | 

واردات یک میلیارد دلاری لوازم آرایشی ،توصیه های بهداشتی به مردم

معاون مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، از واردات یک میلیارد دلاری محصولات آرایشی و بهداشتی به کشور خبر داد.
دکتر مصطفی اسماعیلی در گفتگو با خبرنگار مهر، به آمار رسمی واردات محصولات آرایشی و بهداشتی اشاره کرد و افزود: آمار رسمی نشان می دهد سالانه در حدود یک میلیارد دلار نوع محصولات آرایشی و بهداشتی وارد کشورمان می شود.

وی با تاکید بر اینکه آمارهای غیر رسمی واردات محصولات آرایشی و بهداشتی فراتر از آمارهای رسمی است، تصریح کرد: وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو به عنوان متولی سلامت مردم و جامعه، همواره دغدغه نظارت بر کالاهای سلامت محور را دارد. از همین رو، تلاش کرده با تعامل و همکاری صنوف و دستگاه های نظارتی و اجرایی، از ورود و توزیع محصولات تقلبی و غیرمجاز در سطح بازار کشور خودداری کند.

اسماعیلی ، از بازرسی های میدانی به منظور کنترل سلامت محصولات آرایشی و بهداشتی خبر داد و گفت: سازمان غذا و دارو همواره بر بازار این قبیل محصولات نظارت دارد. اما، نگرانی ما اصلی ما عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی غیرمجاز و تقلبی است که اغلب به صورت دستفروشی انجام می شود.

معاون مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، به مصرف کنندگان این قبیل محصولات توصیه کرد که هرگز سراغ دست فروشان نروند. زیرا، محصولات تقلبی دارای ترکیبات زیان آور برای سلامت مصرف کنندگان است.

اسماعیلی گفت: مردم باید توصیه های وزارت بهداشت را جدی بگیرند و محصولات مورد نیاز خودشان را از مکان های معتبر و مجاز مثل داروخانه ها و فروشگاه هایی تهیه کنند که محصولات استاندارد و مجاز عرضه می کنند.

وی همچنین به برچسب اصالت درج شده بر روی کالاهای سلامت محور اشاره کرد و افزود: این برچسب دارای کد ۱۶ رقمی است که باید با محصول مطابقت داشته باشد و در غیر این صورت می توانند با شماره تلفن ۱۴۹۰ تماس بگیرند و موارد تخلف را گزارش بدهند.

+ نوشته شده در  شنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۴ساعت 14:35  توسط دکتر  | 

داروهايي که باعث کاهش ميل جنسي زنان مي‌شوند

وقتي خانمي با شکايت اختلال جنسي به پزشک مراجعه مي‌کند، بايد بررسي شود. يکي از موارد بررسي، پرسش درباره مصرف داروهاست چون برخي داروها روي ميل جنسي زن يا مرد تاثيرگذارند. تنوع داروهايي که باعث اختلال جنسي مي‌شوند، زياد است.

به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمدرضا صفري‌نژاد متخصص جراحي کليه و مجاري ادراري، عضو هيات‌علمي دانشگاه در هفته نامه سلامت نوشت:دارويي که در زنان بعد از سنين 60-50 سالگي زياد مصرف مي‌شود، داروي ضد فشار خون است. داروهاي ضد فشار خون مانند متيل دوپا، لازيکس، آتنالول و پروپرانولول ميل جنسي را کاهش مي‌دهند.

داروهايي مانند ديگوکسين که براي بيماران قلبي تجويز مي‌شوند نيز باعث کاهش ميل جنسي مي‌شوند. بعضي از داروهاي ضدافسردگي هم مثل ايمي‌پرامين، کلوميپيرامين و آمي‌تريپتيلين نيز اثري سوء روي ميل جنسي و رابطه زناشويي دارند. داروي ديگري به نام ليتيوم نيز ميل جنسي را کاهش مي‌دهد.

داروهاي ضدجنون که باعث بالارفتن سطح پرولاکتين خون مي‌شوند، علاوه بر کاهش ميل جنسي باعث اختلال در عادت ماهيانه مي‌شوند و احتمال ناباروري در زن را بيشتر مي‌کنند.

بنزوديازپين‌ها مانند ديازپام هم که به‌عنوان آرامبخش و خواب‌آور به بيماران داده مي‌شود. اگرچه خطر کمتري در اختلال جنسي زنان دارند ولي اگر همين داروها با ليتيوم تجويز شوند، باعث بروز مشکل‌هاي جنسي خواهند شد.

دارويي به نام والپروات سديم نيز وجود دارد که براي مبتلايان به اپي‌لپسي يا صرع تجويز مي‌شود. اين دارو تعادل هورمون‌هاي زنانه را بر هم مي‌زند. البته اين دارو نسبت به داروهاي ديگر ضدتشنج کمتر باعث اختلال جنسي مي‌شود.

نکته پاياني و مهمي که بايد به آن اشاره کنم، اين است که همه خانم‌ها بايد بدانند داروهايي که پزشک براي کنترل فشار خون و بيماري‌هاي قلبي-عروقي، اپي‌لپسي يا اختلال‌هاي افسردگي و... تجويز مي‌کند، براي حفظ سلامت آنهاست و اگر بخواهند به هر دليلي خودسرانه مصرف آن را قطع کنند، ممکن است تهديدکننده حيات باشد بنابراين در صورت وجود اختلال يا کاهش ميل جنسي تنها راه اين است که با پزشک در اين باره مشورت شود. شايد لازم باشد دارويي مشابه با داروي قبلي جايگزين شود.

 

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۴ساعت 15:7  توسط دکتر  | 

راهکارهای مفید برای کنترل گرگرفتگی با گرگرفتگی‌های شبانه چه باید کرد؟

شب‌ها با حالت برافروخته‌ای از خواب می‌پرد و احساس می‌کند بدنش از داخل در حال گر گرفتن است. می‌سوزد و هیچ چیزی این گرما را کم نمی‌کند. این شرح حال را شاید بارها شنیده باشید و تقریبا به شکایت معمول برخی زنان تبدیل شده است. گرگرفتگی از معمول‌ترین علامت‌های شایع یائسگی در زنان به شمار می‌رود. آمارها حکایت از آن دارد که تقریبا دو سوم زنان آمریکایی در دوران یائسگی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. البته در عده‌ای این حالت از چند سال پیش از شروع یائسگی آغاز می‌شود و تا بعد از آن نیز ادامه می‌یابد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم فروردین ۱۳۹۴ساعت 22:38  توسط دکتر  | 

افتادگی مثانه یک بیماری مختص زنان

یک جراح کلیه و مجرای ادرار، افتادگی مثانه را یک بیماری مخصوص زنان دانست و گفت: جهت درمان و پیشگیری از بروز این بیماری به زنان توصیه می‌شود ورزش تقویت کننده عضلات کف لگن را طی روز انجام دهند.

دکتر عباس بصیری در گفت‌و گو با آنا درباره علل و علائم افتادگی مثانه گفت: در حالت طبیعی قسمت قدامی دیواره واژن در زنان موجب حفظ مثانه در محل آن می‌شود اما وقتی این دیواره به دلایل مختلف از قبیل زایمان‌های طولانی مدت، زایمان مکرر و ... تحت فشار قرار بگیرد عضلات مثانه شل می‌شود که گاهی ممکن است علاوه بر افتادگی مثانه دستگاه تناسلی و رحم نیز دچار افتادگی شوند.

وی افزود: از علائم شایع افتادگی مثانه می‌توان به بی‌اختیاری ادرار به هنگام خنده، عطسه یا سرفه، احساس فشار در ناحیه واژن، ناراحتی در ناحیه لگن، درد حین روابط زناشویی و ... اشاره کرد.

این جراح کلیه و مجرای ادرار با بیان اینکه افتادگی رحم یک بیماری مختص زنان است گفت: جهت پیشگیری و درمان افراد مبتلا توصیه می‌شود که زنان ورزش عضلات کف لگن را جهت تقویت عضلات انجام دهند. به زنانی که به این بیماری مبتلا نشده‌اند توصیه می‌شود عضلات لگن خود را به مدت چند ثانیه منقبض نگه دارند و این کار هر 5 تا 10 ساعت یکبار انجام دهند اما زنانی که به این بیماری مبتلا شده‌اند جهت تقویت عضلات لگن خود باید هر 2 ساعت یکبار این ورزش را انجام دهند.

بصیری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به روش‌های درمان این بیماری گفت: در درجه اول این بیماران تحت دارودرمانی قرار می‌گیرند که اگر این روش پاسخگو نبود بیمار کاندید جراحی می‌شود و اخیرا هم روشی جدید در کشور متداول شده است بدین صورت که مثانه توسط یک ماده صنعتی ساخته شده و به کمک دو بازو به سمت بالا کشیده می‌شود.

این جراح کلیه و مجرای ادرار در پایان خاطرنشان کرد: احتمال بروز این بیماری با افزایش سن در زنان افزایش می‌یابد به خصوص در دوران یائسگی که هورمون استروژن کاهش می‌یابد عضلات قوام و استحکام خود را از دست می‌دهند.

+ نوشته شده در  سه شنبه هجدهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 15:10  توسط دکتر  | 

زنان چاق بیشتر سرطان میگیرند

چاقی، هزینه سنگینی برای سلامتی دارد و یک مطالعه جدید توسط محققان بریتانیایی نشان می دهد که زنان چاق ۴۰ درصد بیش از زنان لاغر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند.

به گزارش مهر، طبق مطالعه «تحقیق سرطان بریتانیا» ریسک ابتلا زنان چاق به سرطان مرتبط با وزن در طول زندگی، یک به چهار است. این سرطان ها شامل انواع سرطان های روده، کیسه صفرا، رحم، کلیه، پانکراس، مری و انواع سرطان های سینه بعد از یائسگی است.


طبق این مطالعه در بین زنان چاق بریتانیایی از هر ۱۰۰۰ زن، ۲۷۴ زن به سرطان مرتبط با وزن در طول زندگی مبتلا می شوند، در حالی که ۱۹۴ زن از هر ۱۰۰۰ زن با وزن سالم به این نوع سرطان ها مبتلا می شوند.


چاقی به دلایل مختلفی می تواند باعث افزایش ریسک سرطان در زنان شود؛ یک مورد به تولید هورمون از سلول های چربی، به خصوص استروژن، مربوط می شود که طبق یافته این تحقیق تحریک کننده گسترش سرطان است.


دکتر «جولی شارپ»، سرپرست تیم تحقیق، عنوان می کند: «تغییر در سبک زندگی، از جمله سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، داشتن رژیم غذایی سالم، و عدم نوشیدن نوشابه های الکلی، از فرصت های بزرگ برای تمامی ما در جهت کاهش ریسک سرطان است. اعمال این تغییرات عدم ابتلا ما به سرطان را تضمبن نمی کند، اما به ضرر ما هم نیست.»


«شارپ» در ادامه می افزاید: «احتمال ابتلا به سرطان به تلفیقی از چندین فاکتور از جمله ژن ها، محیط و سایر ابعاد زندگی ما بستگی دارد که بسیاری از آنها قابل کنترل هستند.»

 

+ نوشته شده در  دوشنبه دهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 15:8  توسط دکتر  | 

ناباروری شایع‌ترین پیامد چسبندگی رحم چسبندگی رحم،علل و راهکارهای درمان

زنان به دلیل ساختار بدنی خاصی که دارند، باید بیشتر مراقب سلامت خود باشند.ناراحتی‌های زنان از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند جسم زن را آزرده کند بنابراین باید نسبت به علائم هرچند کوچک حساس بود و به موقع نسبت به رفع آنها اقدام کرد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هشتم اسفند ۱۳۹۳ساعت 22:48  توسط دکتر  | 

علاقه خانم ها به خرید کردن در کدام روزهای ماه بیشتر است؟

یکی از کارهایی که اغلب زنان برای انجام آن شور و شوق زیادی دارند خرید کردن است. اما آیا این میل و اشتیاق غیر قابل کنترل همیشگی است؟ آیا خرید کردن هر روز سال برای زنان لذت بخش است؟ آیا تنها روز پس از دریافت حقوقشان دوست دارند خرید کنند؟

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم اسفند ۱۳۹۳ساعت 20:16  توسط دکتر  | 

زنان متأهل، احساس تنهایی را جدی بگیرند!

به علاوه زنان برای به دست آوردن توجهی که از طرف مقابل انتظار دارند باید به همان میزان نیز به همسر خود توجه نشان دهند. از طرف دیگر اگر در برابر محبتی که می‎کنند توجهی دریافت نکنند حتماً آن رابطه از اساس مشکل دارد.

یک مشاور با گرایش علوم‌تربیتی گفت: زنان متاهلی که احساس تنهایی می‎کنند باید به این نشانه توجه کرده و برای برطرف کردن آن اقدام کنند.

مریم رستمی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهارکرد: احساس تنهایی قدرت این را دارد که ازدواج را برهم زند و حتی می‎تواند بر سلامت جسمی فرد هم تاثیر منفی بگذارد. در واقع زنان متاهل ممکن است به دلایل مختلف از قبیل سوءاستفاده احساسی، فقدان صمیمیت فیزیکی و بروز مشکلات کاری احساس تنهایی کنند. همچنین میل برآورده نشده برای برقراری ارتباط احساسی هم باعث می‌شود، خیلی از زنان متاهل احساس تنهایی کنند.

این کارشناس ادامه‌داد: ازدواج‌کردن چاره کار احساس تنهایی نیست و این تصور غلط که ازدواج می‎تواند تنهایی را درمان کند موجب می‌شود برخی خانم‎ها وارد روابطی شوند که حتی باعث بدترشدن عواطف منفی‎شان شود، بنابراین وقتی ازدواج نتواند تنهایی فرد را پر کند خشم، تلخی و پس‌زدن احساسی اتفاق می‎افتد که می‎تواند موجب بیشتر شدن حس تنهایی شود.

وی هم‏چنین افزود: متاسفانه تنهایی می‎تواند موجب افسردگی و رفتارهای خود تخریب مثل اعتیاد یا خیانت شود. جهت رفع این احساس حرف زدن با دوستان در مورد مشکلات و مسائل زندگی زناشویی می‎تواند کمک‌کننده باشد. به علاوه زنان برای به دست آوردن توجهی که از طرف مقابل انتظار دارند باید به همان میزان نیز به همسر خود توجه نشان دهند. از طرف دیگر اگر در برابر محبتی که می‎کنند توجهی دریافت نکنند حتماً آن رابطه از اساس مشکل دارد.

رستمی تاکید کرد: زنان متاهلی که احساس تنهایی می‎کنند باید زمان بیشتری با دوستان دختر خود بگذرانند. همچنین در مورد علت احساس خود با همسرشان صحبت کنند و سعی خود را برای ساختن یک رابطه قوی به کار گیرند. مشاوره و درمان نیز می‏‌تواند ریشه‎یابی این مشکل مثمرثمر باشد.

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم اسفند ۱۳۹۳ساعت 15:1  توسط دکتر  | 

ريشه‌هاي سردمزاجي زنان

:اختلال ميل جنسي در زنان به راحتي قابل‌تشخيص نيست چون ممکن است اختلال‌هاي ديگري مثل اختلال در رسيدن به ارگاسم، اختلال در برانگيختگي و ارضا و احساس درد هنگام رابطه زناشويي، خشکي واژن و حتي نداشتن رابطه عاطفي با همسر باعث اختلال در ميل جنسي زن شود. اين نوع اختلال‌هاي ميل جنسي ثانويه محسوب مي‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمدرضا صفري‌نژاد، متخصص بيماري‌هاي کليه و مجاري ادراري و استاد دانشگاه در هفته نامه سلامت نوشت: ‌اختلال ميل جنسي در خانم‌ها خيلي پيچيده‌تر از آقايان است اما بسياري از آنها به راحتي و اغلب بدون مداخله‌هاي درماني و صرفا با دادن اطلاعاتي قابل‌حل هستند. تمايلات جنسي در زنان بيشتر ريشه در عوامل بيولوژيکي و رواني دارد. وقتي خانمي با مشکل کاهش ميل جنسي به کلينيک مراجعه مي‌کند، علاوه بر تمام جنبه‌هاي جسمي بايد به عوامل رواني، بيولوژيک، اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي، طرز فکر، اعتقادها و ديدگاه‌هايش نسبت به روابط زناشويي نيز توجه ‌شود. اما اين عوامل بيولوژيکي و رواني کدامند؟ در «سلامت جنسي» اين هفته، پاسخ اين پرسش و پرسش‌هايي از اين قبيل را خواهيد گرفت.


به‌طور کلي زناني که دچار اختلال‌هاي هورموني‌اند، به هر دليلي از درد مزمن رنج مي‌برند، مبتلا به ديابت يا بيماري‌هاي روان همچون افسردگي و اضطراب هستند، به‌علت بيماري‌هاي بدخيم، شيمي‌درماني يا پرتودرماني مي‌شوند، دچار بيماري‌هاي قلبي-عروقي هستند، داروي خاصي مصرف مي‌کنند، تجربه ناخوشايندي از رابطه زناشويي با همسرشان دارند، رابطه عاطفي خوبي با همسر ندارند يا مورد سوء‌استفاده جنسي قرار گرفته‌اند، اعتماد به‌نفس پاييني دارند، مثلا فکر مي‌کنند سطح اجتماعي‌شان خيلي پايين‌تر از همسر است، تصوير ذهني بدي از اندام خود دارند و در نهايت انساني پرمشغله، گرفتار و از نظر اجتماعي و خانوادگي تحت فشارند، بيشتر دچار کاهش ميل جنسي مي‌شوند.

تشخيص اختلال جنسي در زنان کمي دشوار است

اختلال ميل جنسي در زنان به راحتي قابل‌تشخيص نيست چون ممکن است اختلال‌هاي ديگري مثل اختلال در رسيدن به ارگاسم، اختلال در برانگيختگي و ارضا و احساس درد هنگام رابطه زناشويي، خشکي واژن و حتي نداشتن رابطه عاطفي با همسر باعث اختلال در ميل جنسي زن شود. اين نوع اختلال‌هاي ميل جنسي ثانويه محسوب مي‌شوند. اختلال ثانويه اختلالي است که از ابتدا وجود نداشته و بعدها به‌وجود آمده ولي در اختلال ميل جنسي اوليه بيمار از شروع اولين رابطه زناشويي دچار اين مشکل بوده است.


کاهش ميل جنسي 2نوع است

حدود يک‌سوم از زناني که رابطه زناشويي دارند، دچار کاهش ميل جنسي هستند. وقتي خانم، هميشه دچار کاهش ميل جنسي است، کاهش ميل جنسي از نوع عمومي است. در نوع دوم زن واقعا کاهش ميل جنسي ندارد ولي به‌علت دوست نداشتن همسر (مثل عقد اجباري) در مواجهه با او دچار کاهش ميل جنسي مي‌شود. اين نوع کاهش، موقعيتي و رواني است. کاهش ميل جنسي از نظر شدت به 3 نوع تقسيم مي‌شود. اگر کاهش ميل جنسي خفيف باشد، اختلال چنداني در روابط زناشويي ايجاد نمي‌شود و همسر نيز معمولا مطلع نخواهدشد. خانم‌هايي که به‌طور متوسط دچار اين مشکل هستند، اغلب به‌عنوان يک وظيفه و بدون رضايت باطني رابطه زناشويي برقرار مي‌کنند اما در موارد شديد خانم اصلا حاضر به برقراري رابطه نيست و اين عمل ممکن است باعث از هم پاشيدگي زندگي زناشويي شود.

يائسگي و کاهش ميل جنسي

براي اينکه ميل جنسي در زن ايجاد شود، سيستم‌هاي هورموني، عصبي –عضلاني، عروقي و نهايتا رواني بايد هماهنگ عمل کنند. اختلال در اين مسير باعث اختلال در ميل جنسي مي‌شود. شايع‌ترين علت کاهش ميل جنسي يائسگي است چون ميل جنسي رابطه بسيار نزديکي با سطح هورمون‌هاي زنانه و حتي هورمون‌هاي مردانه دارد زيرا در بدن همه زنان مقداري هورمون مردانه وجود دارد. در زناني که به علت بيماري تخمدان‌ها خارج مي‌شوند، ترشح هر دو هورمون قطع مي‌شود ولي در بدن زنان با يائسگي طبيعي، مقداري هورمون مردانه باقي مي‌ماند ولي ترشح دو هورمون کاهش مي‌يابد. افسردگي و بيماري ام‌اس دو علت شايع ديگر بعد از يائسگي هستند که بيماران را به دليل کاهش ميل جنسي به مطب پزشک مي‌کشانند.‌

اول تشخيص علت، بعد درمان ريشه‌اي

زناني که با شکايت کاهش ميل جنسي مراجعه مي‌کنند، در سه گروه سني قرار دارند. خانم‌هاي جوان، خانم‌هاي حول وحوش يائسگي و خانم‌هاي يائسه. براي بررسي علت کاهش ميل جنسي ابتدا اين 3 عامل خيلي مدنظر قرار مي‌گيرد. هر بيمار بايد از نظر تمام علل گفته شده بررسي شود چون در خيلي از موارد اصلا بيمار کاهش ميل جنسي ندارد و عاملي ديگر باعث شده اين مشکل به‌وجود آيد. به هر حال کاهش ميل جنسي مشهود در زنان مشکل مهمي است و بايد درمان شود. توصيه اکيد اين است زنان کاهش ميل جنسي را جدي بگيرند و درصدد رفع آن برآيند. زناني که به علت کاهش ميل جنسي از همسرشان جدا شده‌اند، نبايد دوباره ازدواج کنند مگر اينکه مشکلشان حل شده باشد. درمان موفق منوط به تشخيص درست نوع اختلال و علت آن است.

 

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم اسفند ۱۳۹۳ساعت 15:40  توسط دکتر  | 

مطالب قدیمی‌تر